藏医药经典《四部医典》利他甘露源于雪山珠串环绕清静圣境中，历代圣贤论典卷帙浩繁片片雪花堆积雪山巍峨，世间稀有殊胜熠熠生辉，就似日月光辉遍照天地消除寒热病症，有如春天使者杜鹃鸟妙音悦耳动听，心旷神怡，犹如起死回生甘露宝瓶，关怀众生无病健康，时时处处带来无限可能，美好希望。
六章《根本医典》生命树根深枝繁叶茂，花朵鲜艳，果实光辉，涵盖医药学整体精华要义。三十一章《理论医典》就似万里晴空日月高照，精准传授医药学体系词句医理，通透明亮。九十二章《实践医典》犹如如意珍宝，所愿所需齐全圆满，顺利满足一切愿望。二十七章《临床医典》犹如金刚钻石，对症施治祛除一切病症。
济世雪水清澈透明源远流长，流经辽阔草原绿草如茵，流过苍松翠柏参天大树，触动蓝天白云从容悠闲，映照日月星辰波光潋滟，汲取天地营养万物精华，滋养亿万生物相依相生，变化无穷，丰富多彩。
珍贵生命意义在于爱护自然生态，重视无病预防保健就能健康长寿，亲近自然恭敬微笑，坚持遵循自然法则，依照规律生存法则，传承无病健康医药，关照众生身心疾苦，时时净化言行举止，照顾一山一水一草一木一人一畜一禽一兽，养成爱护自然生态环境风俗习惯。
高原净土各种药物应有尽有，无所不在，无不具备，遍布雪域，遍地清净，遍布药香，各种病症自然消除，守护平稳安静，众生安居乐业。
济世医药甘露时常预防保健，夜以继日一刻不停地一直和我们在一起，医药师就像父母一样，诊治关怀有病子女无微不至，一直都在时时刻刻为众生有病治病无病预防保健，清净世间污秽瘟疫，保持人体健康平衡安稳，
只要人类的文明进步能够养成爱护自然生态环境的风俗习惯，每个人都满怀信心地进入遍布灵丹妙药的圣境净土中，就能幸运领受藏医藏药生命甘露的净心滋养。
藏医药生命甘露源于雪域高原，清澈透明与蓝天白云日月星辰遥相呼应，悠闲从容流经辽阔大地，浸透滋养亿万生物，汲取天地万物精华，有病治病，无病预防保健。公元八世纪，前宇拓•云丹贡波系统学习借鉴当时世界各地医药学精华，精研祖先医药学成果，广泛汲取民间医术医方，编著《四部医典》开馆授徒，此后一千三百多年来，历代医药学大师一一传承至今，无论何时何地都专注于对病因和病理因素的认识，着重于预防保健，卫生防疫，保持高贵人类身心的无病健康。
藏医药学认为，人类在身心处于无病健康状态，享受丰富多彩的人生时，由于认识上的偏差，无知成为引发一切病症的唯一病因，无知干扰思想意识引发贪欲、怨恨、愚昧“三毒”，贪欲引发隆病、怨恨引发赤巴病、愚昧引发外干病，此“三因”基础病症导致四百零四种等无法计算的无数病症，归结为寒热两症，无知伴随一生病症也伴随一生，如影随形。而且，人体、病症、治疗方法三者在本质上都具有土、水、火、气、空间的属性相互联系紧密，人体和病症相依相存紧密联系，患者和医药师相互之间紧密联系，治疗方法与平衡隆、赤巴、外干“三因”紧密联系，“三因”平衡稳态与人体的无病健康平安紧密联系，养生保健与人体健康密不可分。饮食、行为方式、季节变化、居住环境等减弱不足、增盛过量、颠倒紊乱是导致一切病症的病理因素，因此，需要充分认识病因和病理因素，以善心善念善行利他保持身心无病健康，以爱护自然生态保持身心无病健康，端正心态，锻炼身体，亲近自然，转山转湖转寺转经，爱护一山一水一草一木，爱护禽兽鱼鸟虫蝼蚁，爱护亿万生物，养成爱护自然生态环境的风俗习惯。在日常生活中，珍重贵体安康，人人养成预防保健习惯，奉行只有自己拯救自己，别无救星。
面对全球新型冠状病毒感染肺炎疫情，本文根据《蓝琉璃》等传统教科书，从藏医药学海洋中汲取一滴晶莹水珠，向大家简要介绍饮食禁忌、适量饮食、日常行为方式、季节行为方式、当时行为方式、滋补养生等健康养身知识。希望能对无病预防保健有所帮助。