“男人像狮子一样雄壮，女人像花儿一样漂亮。”生活在四川省阿坝州金川县马奈乡的68岁藏民龙泽旺和63岁的泽让尖一边高歌，一边在各自的队伍中跳着有“天下第一锅庄”之称的马奈锅庄。缘起锅庄，二人已结伴同行40多年。
“年轻时，她长得漂亮。”龙泽旺望着泽让尖，笑着对中新社记者说道。跳锅庄时，马奈的女人要穿三套服饰：最外面是红白相间的大披风，藏语称“燃巴”，据传由古东女国女王的披肩演变而来；披风下面，着大襟藏袍；再里面穿紧身长袖衬衫配以明亮百褶长裙，煞是夺目。
传说中，马奈锅庄起源于英雄阿米格冬降妖成功后举行的庆祝活动。最初是苯教祭祀民俗，融入锅庄后，形成了一套特殊表演形式，迄今已有一千多年历史。古东女国时期，马奈锅庄成为取悦女王的舞蹈。它分为达尔嘎底(大锅庄)和达尔嘎则(小锅庄)。每年腊月十三祭祀山神和次年春分时节祭祀节令，当地藏民都会跳起锅庄。
泽让尖告诉记者，在跳马奈锅庄之前，要举行交帕仪式，也就是女子将手中的哈达或帕子交给男性领舞者。男子双腿下蹲，双手接过帕子，并行三拜之礼，相当于授权仪式。跳起锅庄后，男子和女子朝相反方向行进，且要保持一定距离，不能有身体接触，表示对女子的敬重和虔诚。当双方要碰面时，两队立刻变换队形。
“跳锅庄后，男人看上哪位女子，会把女子头上的帕子抢走，晚上去女子家里爬墙。”泽让尖说的爬墙，是当地一种恋爱习俗。通常，当地藏式民居第二层最右侧的窗口为女子闺房。未婚男子在跳锅庄或与女子闲谈后眉目传情，女子给了暗示，这名男子晚上就可以去攀爬女子家的墙，因为私下约会不能从大门进，须靠男子无畏的心和灵巧的身手来到女子面前。如果两个小伙子看上同一家姑娘，两人甚至会同时来爬墙。
问起泽让尖，当年龙泽旺是否也勇敢爬墙。“爬！”泽让尖大笑着说，“那时我十七八岁，十九岁就嫁给他了”。龙泽旺听闻接过话，“我们这里的习俗是家里老人同意了，就不用爬墙，可以走正门了。我爬了大概三四次。”
“要是谈得不好，男人来一两回，女子就会拒绝。”泽让尖说起老伴，总是笑得合不拢嘴，“他歌唱得好得很，人也好。”
跳锅庄，是马奈乡藏民自然的传承。“从小，我们就看着祖辈的脚步，学跳锅庄。现在我的一儿一女，跳得比我们还好。”龙泽旺说。
2008年，马奈锅庄入选“国家级非物质文化遗产”保护名录。当地制定了十年的保护计划，不仅村落成立锅庄队，还推广到学校、作为文体课内容，希望更有效地将这一非物质文化遗产保护和传承下去。
如今，龙泽旺除了种植樱桃、葡萄和粮食，也开“农家乐”接待各地游客。作为锅庄传承人，他每周五都要到学校教授锅庄。“锅庄这种舞蹈没有文字，步伐学起来也很难，但一定要让我们的一代一代将它传扬下去。”
马奈乡海拔2600米至4598米，位于大渡河上游，金川大峡谷西岸，四周崇山峻岭，沟谷纵横。自从马奈锅庄入选“国家级非物质文化遗产”名录，龙泽旺常走出这个隐藏于嘉绒墨尔多神山脚下的藏寨。
“去过四川成都、甘肃演出。”龙泽旺说。“现在国家这么好，我们心里高兴就更加想跳，有机会也想去海外演出，让外国人看看我们的马奈锅庄。”